Accompagnement Global

Du désir d'enfant au post-partum.
Je propose un accompagnement global, physique et émotionnel, afin de profiter au mieux de votre maternité en pleine conscience.

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A la carte

Besoin d'un soutien à un moment précis de votre maternité ? Je vous accompagne sur des sujets tels que le projet de naissance, l'accouchement, le post-partum, le sommeil ou la parentalité sous forme de RDV individuel (possible à distance).

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Désir d’enfant / PMA

Le bien être émotionnel est fondamental dans la réussite de votre parcours.
Avant et pendant la PMA, nous pouvons réfléchir ensemble à des solutions naturelles pour vous aider.

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Post-partum

Organisons des maintenant votre mois d'or: recette santé, soutien à l'allaitement, garde de vos ainées, ménage, rangement...

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Atelier Pain au Levain

Apprenez les bienfaits du pain au levain 100% naturel. Simple, rapide et avec peu de matériel je vous donnerai tout mes secrets.

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Atelier Lactofermentation

Comprenez les bienfaits des légumes lactofermentés et apprenez à conserver vos légumes des années en mode "low".

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Mes dernières recettes healthy

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Le pain « nordique » aux graines d’Alexandra

Alexandra c’est ma copine de fermentation 🙂 Une jolie rencontre au Cameroun et beaucoup beaucoup trop d’heures à parler levain, kombucha et kéfir ! Cette recette est dingue, de par son goût bien sûre mais aussi sa facilité. Le point fort de ce pain est qu’il ne nécessite aucun pétrissage et doit prendre 2 minutes …

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Pain au levain, fermentation lente

Je vous partage aujourd’hui ma nouvelle recette de pain au levain. En vrai c’est celle que je fais déjà chaque semaine depuis plus de 6 mois. Elle me donne encore plus la sensation que faire son pain est un jeu d’enfant. Cela prend 10 minutes en tout et pour tout, sans pétrissage. Il faut juste organiser le timing. Avec cette recette, cette dernière obligation est allégée, vous allez le comprendre plus bas.

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