Doula Holistique & Accompagnement périnatal

Pour un accompagnement en harmonie avec vos valeurs

Qu’est-ce qu’une Doula ?

 La Doula a pour vocation d’accompagner et de soutenir la mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, grâce à la connaissance du milieu médical et de la physiologie de l’accouchement.

De plus, la Doula permet au couple de se préparer plus sereinement, d’être mieux informé plus pour faire des choix éclairés et en pleine conscience. 

Mon rôle

Je m’appelle Audrey et je suis passionnée par le monde des naissances, de la périnatalité et nutrition santé.

En tant que Doula, je propose un accompagnement émotionnel et physique, non médical, adapté à votre besoin et celui de votre famille, avant, pendant et après la naissance.

A partir de mes connaissances théoriques et pratiques, je mettrai en place des éléments pour vous aider à vivre au mieux votre expérience de maternité et de parentalité. Je serai toujours présente pour une écoute bienveillante, sans jugement.

Je vous propose un rendez-vous « Découverte » de 45 min afin de mieux se connaître, échanger sur vos besoins & envies.

Comment puis-je vous accompagner ?

Avant la naissance

Soutien émotionnel PMA

Parce que parfois vivre un parcours complexe vers la maternité nécessite que quelqu’un vous éclaire, je vous écoute et vous guide durant votre désir d’enfant, votre parcours préconceptionnel et votre parcours de PMA en tant que doula de la fertilité.

 

Préparation accouchement physiologique

Je vous aiderais à déconstruire les fausses croyances afin de diminuer vos peurs. Grâce à des informations rassurantes et fiables, vous pourrez envisager votre accouchement sereinement. 

 

Préparation à l'allaitement

Au délà de la formation théorique, la réussite de votre allaitement dépend surtout de votre confiance et de la préparation de cette période sensible. Avec des informations simples et claire, vous comprendrez les mecanismes hormonaux et les points clés pour la mise en place d’un allaitement serein (méthode Suzanne Colson).

 

Présence à l'accouchement

Même en visio, il est prouvé que l’accompagnement d’une Doula a des effets bénéfiques sur l’accouchement. Je serai gardienne de votre espace de naissance, votre support ainsi que celui de votre conjoint pour que ce moment reste inoubliable.

Après la naissance

Soutien émotionnel post-partum

La transition vers la maternité est intense physiquement mais aussi émotionnellement. Je serai à vos côtés pour répondre à vos questions et vous aider à prendre confiance en votre instinct maternel.

Support allaitement et parentalité

Vous avez des questions sur les pleurs ? le sommeil ? la diversification ?  l’éducation bienveillante ? les méthodes alternatives ? J’utiliserai mes connaissances théoriques couplées à mon expérience de mère et d’instruction en famille (IEF) pour vous accompagner.

Contraception naturelle & Symptothermie

La symptothermie est aussi fiable que la pilule (98%). Vous souhaitez en savoir plus sur la contraception naturelle ? Je vous transmettrai les bases et vous accompagne les premiers mois de la mise en place de la symptothermie dans votre routine.

Les bénéfices de l’accompagnement avec une Doula

Moins de demande de péridurale
Taux de césariennes réduit
Moins d’analgésiques
Moins de taux d’utilisation des forceps
Durée d’accouchement réduite

Témoignages

Intéressée par la nature du cycle féminin et souhaitant me tourner vers une contraception naturelle et respectueuse de mon corps, j'ai participé à un atelier sur la symptothermie donné par Audrey.
Un moment riche en info, en échanges et une disponibilité après l'atelier pour nous aiguiller
Merci !

thumb Leïla De Martino
mai 4, 2022

Un grand merci Audrey pour ta générosité et ton investissement! Ton enseignement est très riche! On devrait toutes avoir la chance de connaître ces bases là pour mieux avancer!
Au plaisir de parler de toi à d’autres femmes qui voudront appréhender cette nouvelle vision de nos cycles de vie

thumb Lalandes Marie
juin 25, 2022

Audrey a accompagné notre couple dans le désir d’avoir un enfant puis pendant la grossesse. Nous avons eu le soutien, les réponses à toutes nos questions et plein de conseils bienveillants d’Audrey. Audrey est une personne douce, à l’écoute et aussi bien organisée et concrète. Elle s’adaptait toujours à nos besoins. Je vous la recommande vivement. Merci pour tout Audrey!

thumb Anna Yugova
décembre 16, 2021

J’ai réalisé un atelier d’accompagnement à la symptothermie dans le but de trouver une contraception naturelle. Au delà de cet objectif, les différents échanges avec Audrey ont été hyper intéressants et enrichissants. Ces ateliers permettent de connaître son corps et de mieux se comprendre (niveau physique et émotionnel). Audrey est très à l’écoute et vous accompagne avec douceur tout en apportant de la théorie nécessaire à la bonne compréhension de tout ça! Je n’hésiterai pas à la solliciter de nouveau pour toute question et je la recommande avec confiance à mes copines !

thumb Geneviève Hourcastagné
août 13, 2022


Audrey m'a accompagné à différentes étapes de ma grossesse. Elle prend le temps, de comprendre, elle est à l'écoute, dans la bienveillance. Elle a su apaiser mes craintes et mes doutes. J'ai été ravie de faire appel à elle et je n'hésiterais pas une seule seconde dans le futur. C'est une professionnelle! Mais avant tout, Audrey est maman et elle sait de quoi elle parle. Merci pour tout!

thumb S D
décembre 29, 2021