Les articles de blog
Les huiles essentielles pour aider le sommeil des bébés
ou la plaBien que les vertues soient de plus en plus prouvées scientifiquement, les huiles essentielles restent encore un sujet mal connu, avec beaucoup d'idées reçues. Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour les bébés et jeunes enfants, avec certaines...
![[Récit d’accouchement] Le mythe de l’accouchement facile](https://www.audreydoula.com/wp-content/uploads/2013-Grossesse-6-400x250.jpg)
[Récit d’accouchement] Le mythe de l’accouchement facile
Il paraitrait (ou plutôt paraissait) que le deuxième accouchement est plus facile, dixit les copines ou même le personnel medical. J'entends encore l'anesthesiste, pendant le rendez-vous pré-accouchement, me vendant la possibilité d'une péridurale dès le début des...
Un film d’animation bouleversant sur le deuil, le lâcher-prise et l’espoir
Après avoir perdue son bébé avant terme, sa rencontre avec un oiseau dessiné va ouvrir à une jeune artiste inconsolable la voie de l’apaisement. Ce film d’animation appelé Farewell (Adieu) a été réalisé par des élèves de l’ESMA. Il est à la fois merveilleux et...
Mon expérience des perturbateurs endocriniens des produits d’hygiène
Ma prise de conscience a commencé fin 2014 suite à la lecture d'un article de 60 millions de consommateurs intitulé "Produits bébé, plus d'un produit sur deux à éviter". Je suis tombée des nues de savoir que la majorité des produits qui "nous veulent du bien" sont en...
Ne jamais perdre espoir
Bien trop longtemps que je ne suis pas venue ici... Je voulais vous raconter mon 4ème accouchement puis je me suis dis qu'il serait judicieux de vous raconter... Comment cette merveille est venue se nicher au creux de mon ventre. Petit rappel rapide... En 2008 je...
Les 4 phases du cycle féminin
Les règles sont tabous. Les cycles féminins sont ignorés. Il m’aura fallu attendre mes 30 ans pour connaître mon cycle, accéder à des savoirs qui aurait dû m’être transmis à mes premières règles et même avant. J’ai bon espoir les choses changent. Et je compte bien...
Les Podcasts
![[Podcast] #1 Témoignage de Gilberte, 3 accouchements dans les années 60](https://www.audreydoula.com/wp-content/uploads/17457555-1629830254668-e706e34615f05-400x250.jpeg)
[Podcast] #1 Témoignage de Gilberte, 3 accouchements dans les années 60
Le témoignage de Gilberte, ayant accouché en 1962, 1963 puis 1966. Une occasion de comprendre comment se faisait l'éducation sexuelle des femmes et couples, la contraception, la grossesse et le post-partum. Ce témoignage est d'autant plus riche qu'il met en...
Les Recettes
Ma recette de pain au levain en cocotte Simple & Rapide
pourCette période de confinement est l’occasion pour certains d’entre vous de reprendre l’aventure levain. Pour plein de raison, faire son pain est une réelle satisfaction. Tout d’abord faire son pain permet d’être 100% autonome, il vous demandera uniquement un peu...
Le pain nordique d’Alexandra
Alexandra c'est ma copine de fermentation 🙂 Une jolie rencontre au Cameroun et beaucoup beaucoup trop d'heures à parler levain, kombucha et kéfir ! Cette recette est dingue, de par son goût bien sûre mais aussi sa facilité. Le point fort de ce pain est qu'il ne...