Doula Holistique & Accompagnement périnatal

Pour un accompagnement en harmonie avec vos valeurs

Qu’est-ce qu’une Doula ?

 La Doula a pour vocation d’accompagner et de soutenir la mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, grâce à la connaissance du milieu médical et de la physiologie de l’accouchement.

De plus, la Doula permet au couple de se préparer plus sereinement, d’être mieux informé plus pour faire des choix éclairés et en pleine conscience. 

Mon rôle

Je m’appelle Audrey et je suis passionnée par le monde des naissances, de la périnatalité et nutrition santé.

En tant que Doula, je propose un accompagnement émotionnel et physique, non médical, adapté à votre besoin et celui de votre famille, avant, pendant et après la naissance.

A partir de mes connaissances théoriques et pratiques, je mettrai en place des éléments pour vous aider à vivre au mieux votre expérience de maternité et de parentalité.

Je serai toujours présente pour une écoute bienveillante, sans jugement.

Comment puis-je vous accompagner ?

Avant la naissance

Soutien émotionnel PMA

Parce que parfois vivre un parcours complexe vers la maternité nécessite que quelqu’un vous éclaire, je vous écoute et vous guide durant votre désir d’enfant, votre parcours préconceptionnel et votre parcours de PMA en tant que doula de la fertilité.

 

Préparation accouchement physiologique

Je vous aiderais à déconstruire les fausses croyances afin de diminuer vos peurs. Grâce à des informations rassurantes et fiables, vous pourrez envisager votre accouchement sereinement. 

 

Préparation à l'allaitement

Au délà de la formation théorique, la réussite de votre allaitement dépend surtout de votre confiance et de la préparation de cette période sensible. Avec des informations simples et claire, vous comprendrez les mecanismes hormonaux et les points clés pour la mise en place d’un allaitement serein (méthode Suzanne Colson).

 

Présence à l'accouchement

Même en visio, il est prouvé que l’accompagnement d’une Doula a des effets bénéfiques sur l’accouchement. Je serai gardienne de votre espace de naissance, votre support ainsi que celui de votre conjoint pour que ce moment reste inoubliable.

Après la naissance

Soutien émotionnel post-partum

La transition vers la maternité est intense physiquement mais aussi émotionnellement. Je serai à vos côtés pour répondre à vos questions et vous aider à prendre confiance en votre instinct maternel.

Support allaitement et parentalité

Vous avez des questions sur les pleurs ? le sommeil ? la diversification ?  l’éducation bienveillante ? les méthodes alternatives ? J’utiliserai mes connaissances théoriques couplées à mon expérience de mère et d’instruction en famille (IEF) pour vous accompagner.

Contraception naturelle & Symptothermie

La symptothermie est aussi fiable que la pilule (98%). Vous souhaitez en savoir plus sur la contraception naturelle ? Je vous transmettrai les bases et vous accompagne les premiers mois de la mise en place de la symptothermie dans votre routine.

Huiles essentielles

Je vous aide à intégrer les huiles essentielles de façon simple et sécuritaire dans votre famille.
En 3 mois, vous serez autonome pour prendre soin des maux physiques et émotionnels. Je suis toujours disponible si besoin.

Les bénéfices de l’accompagnement d’une Doula

Moins de demande de péridurale
Taux de césariennes réduit
Moins d’analgésiques
Moins de taux d’utilisation des forceps
Durée d’accouchement réduite

Témoignages

Un grand merci Audrey pour ta générosité et ton investissement! Ton enseignement est très riche! On devrait toutes avoir la chance de connaître ces bases là pour mieux avancer!
Au plaisir de parler de toi à d’autres femmes qui voudront appréhender cette nouvelle vision de nos cycles de vie

Lalandes Marie Avatar Lalandes Marie
juin 25, 2022

J’ai réalisé un atelier d’accompagnement à la symptothermie dans le but de trouver une contraception naturelle. Au delà de cet objectif, les différents échanges avec Audrey ont été hyper intéressants et enrichissants. Ces ateliers permettent de connaître son corps et de mieux se comprendre (niveau physique et émotionnel). Audrey est très à l’écoute et vous accompagne avec douceur tout en apportant de la théorie nécessaire à la bonne compréhension de tout ça! Je n’hésiterai pas à la solliciter de nouveau pour toute question et je la recommande avec confiance à mes copines !

Geneviève Hourcastagné Avatar Geneviève Hourcastagné
août 13, 2022

Parler de son projet bébé, questionner la grossesse, réfléchir à son accouchement? Audrey nous a accompagnés dans chaque étape, avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Une disponibilité sans faille et une réponse à chaque question. Dans ces moments si intenses, son écoute a été très rassurante. Nous souhaitons à chaque couple cet accompagnement. Audrey est fantastique

Audrey petit Avatar Audrey petit
mars 17, 2024

Audrey est tout simplement exceptionnelle ! Simple, authentique, attentionnée et surtout humaine, elle a ce pouvoir de vous comprendre et de vous accompagner. Les huiles essentielles qu'elle propose font vraiment la diff dans notre quotidien. Un pas de plus vers un mieux être, plus naturel, grâce aux huiles. Je ne la remercierais jamais assez de tout ce qu'elle nous a apporté 🙏

Caramé Lyzze Avatar Caramé Lyzze
septembre 5, 2023

Merci Audrey de ce contenu préCIS et accompagnement bienveillant en symptothermie. J ai adoré et ai appris beaucoup malgré une pratique usuelle depuis plus d un an

Magali Charollais Avatar Magali Charollais
avril 3, 2024

Je suis tellement reconnaissante d'avoir eu la chance de travailler avec Audrey. Audrey est une doula passionnée et une experte en huiles essentielles. Son sens de l’écoute attentif, sa disponibilité sans faille et son engagement à partager des ressources précieuses m'ont accompagné tout au long de mon parcours de grossesse. Chaque fois que j'avais besoin de conseils ou (surtout) de réconfort, elle était là, prête à m'écouter et à m'offrir un soutien inestimable. En plus de ses conseils personnalisés, elle partageait généreusement des ressources telles que des articles informatifs, des vidéos, des recettes et des soins d'huiles essentielles pour que je puisse continuer à prendre soin de moi, physiquement et mentalement, entre les séances. Sa présence rassurante et son expertise ont vraiment fait toute la différence. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant un soutien holistique et attentionné pendant la période précieuse de la grossesse.

Emilie Bichon Avatar Emilie Bichon
avril 17, 2024